周湘秀
香港私人瑜伽導师
惠州市惠阳区瑜伽协会会长
惠州文德天园瑜伽总教練
2000年起在惠阳各大健身房、瑜伽馆、惠州棕櫚島高尔夫球場(至今仍是特約瑜伽教練)、企事業單位任職瑜伽、健美操、踏板操、拉丁健身操!搏击操、肚皮舞、球操等……團體操教練、私人教練、等教練職務……
2003年開始著重於瑜伽教學
2004年到北京考取了亚洲運動及体适能专业(AASFP),全國瑜伽教練證書
2006年考取瑜伽協會高級瑜伽導師、高級私人瑜伽導師證書
2006年移民香港
2008年至2009年期間,在香港,以全班優異的成績,畢業於《香港瑜伽教練總會》
2010年在香港繼續進修,在進修中心以滿分取得_痛症治療證書(特別是對私教學員的各種痛症,有很好的療效)
2011年在香港參加「香港瑜伽馬拉松」,并且获得「瑜伽愛心大使」嘉許狀
2015年中国瑜伽联盟副理事长
2015年任《深圳瑜伽协会理事》
2015年9月在广州《中国瑜伽联盟举办的瑜伽运动大会》中担任裁判员
2015年10月在《深圳市首届健身瑜伽、肚皮舞公开赛》中担任裁判员
2016年1月到安徽九华山参加体育总局社体中心举办的《健身瑜伽工作会议》
2016年3月参加体育总局社体中心在九华山举办的《首届健身瑜伽裁判员》培训,并以取得健身瑜伽裁判员
2016年6月21日《惠阳区瑜伽协会》在惠阳文德瑜伽馆举办成立大会暨揭牌仪式,担任会长
在《惠阳区瑜伽协会》成立前后,曾多次组织开展瑜伽进社区公益活动。
2016年8月在深圳《健身瑜伽公开赛深圳宝安站》中担任裁判员
2016年10月在广西南宁《健身瑜伽公开赛南宁站》中担任裁判员
2016年10月在广西南宁《2016年第八届广西体育节、暨“南宁万达茂”东盟文化节》中担任副裁判长
2016年11月在珠海《2016市民健身运动会“体彩大乐透杯”健身瑜伽公开赛》中担任副裁判长
2016年12月在安徽九华山《健身瑜伽总决赛》中担任裁判员
2017年5月20日,在《深圳市第三届健身瑜伽肚皮舞美臀公开赛》中,担任裁判员
中印教练导师培训广东省分院秘书长、及香港分院院长
教学风格:
专业培训瑜伽教練、組织全國大型的比賽、表演,各种瑜伽流派的教学、編排,部分课程如下:
一:强度大一些的:
(1)太極瑜伽(動作和音樂配合做的)
(2)瑜伽舞蹈(動作和音樂配合做的)
(3)平衡瑜伽(動作和音樂配合做的,是鍛煉全身每個部位的课程,包括腿部、肩、胸、腰、腹、背部……)
(4)活力瑜伽
(5)阿斯汤伽瑜伽
二:難度大的課程
(1)哈他瑜伽(中級)
(2)綜合瑜伽(中級)
(3)蛇瑜伽
(4)技術+拉感(中高級)
(5)健身瑜伽四级、五级
三:難度小的課程
(1)哈他瑜伽(初級)
(2)健身瑜伽一级、二级、三级
四:课程:
(1)球瑜伽
(2)腰腹瑜伽
(3)普拉提
(4)小球普拉提
(5)核心训练课程
五:伸展為主的課程
(1)伸展瑜伽
(2)捆绑瑜伽
(3)飞轮瑜伽
六:理疗、经络為主的課程
(1)肩頸理疗瑜伽
(2)亞健康治療(都市病治疗)
(3)关节療愈瑜伽
(4)经络瑜伽
(5)轮棒瑜伽
七:深層拉伸課程
(1)阴瑜伽
(2)靜瑜伽
(3)双人瑜伽
(4)纤瘦砖瑜伽
八:特别课程:空中瑜伽、墙绳瑜伽、墙角瑜伽、椅子瑜伽、办公室白领瑜伽……
至今仍在香港跟隨名師持續進修!現在每週坚持往返香港、廣東兩地教學,現在在香港所教授的私教學員,都是香港各界上層名流人仕、明星,年龄由幾歲至六、七十歲不等,因為顯著,某些私教學員,已經堅持十六年上其瑜伽私教課程了!
經過其嚴格親自培訓出來的几百名瑜伽老师,遍佈廣東省各大健身房、瑜伽舘、培訓中心、企事业单位,以及各省、市、区传授瑜伽,有些学生在大型健身中心已经升为主管,也有一些学生为了更好的传授瑜伽,自己创辦了瑜伽馆、工作室,每一個都各自有自己的教学風格,都是教授瑜伽的精英瑜伽老師!大部分的学生,都在各地的大型瑜伽中,多次获奖!
本人终身致力於瑜伽文化的学习、传播与教学……